क्या करें जब लाइफ में कुछ भी अच्छा न हो | What to do when nothing is good in life

nothing is good in life

आप अपने आप को कितना भी मोटीवेट कर लें और कितना भी सकारात्मक सोचने  लग  जायें पर लाइफ कहीं न कहीं ऐसे मोड़ पर लाकर खड़ा कर देती है उस समय कोई मोटिवेशन कोई सकारात्मकता काम नहीं करती और आपको अपना जीवन बदसूरत लगने लग जाता है। when nothing is good in life …. तो  ऐसे में क्या करें जब लाइफ में कुछ भी अच्छा न हो।

What Should You Do When Nothing Is Going Right In Life?

जीवन चाहें कितना भी दुखद लगे पर हम जीना तो नहीं छोड़ सकते। पर क्या कोई ऐसा तरीका है जिससे हम इस दुखद समय से छुटकारा पा सकें और अपनी  लाइफ को पूरे उत्साह के साथ जी सकें। इसके लिए क्यों न हम अपना नजरिया बदल लें। ‘नजरिया’ हो सकता है ये शब्द आपको बहुत आम लगे पर आपके नज़रिये में बदलाव आपके जीवन में बदलाव का सबसे बड़ा कारण होता है।

ओपरा विनफ्रे के अनुसार ‘अब तक की सबसे बड़ी खोज यही  है की व्यक्ति केवल अपना नजरिया बदल कर अपना भविष्य बदल सकता है।’ आपका सकारात्मक दृश्टिकोण आपके चरित्र का निर्माण करता है।

यदि आप साधारण तरीके से देखें तो हर मुश्किल दुःख देने वाली होती है। यदि सरल शब्दों में कहा जाये तो ‘यदि लाइफ में कुछ भी अच्छा न हो तो, उदास रहना ही अच्छा लगता है।’ पर यह बहुत ही आम  बात है। कठिन समय में हर चीज़ धुंधली नज़र आती है।

वहीँ दूसरी और असाधरण लोग इन परेशानियों को चुनौती के रूप में लेते हैं। वो अपना दृश्टिकोण बदल कर हर दुखद समय का सामना करने से सक्षम होते हैं। याद रखें, आपके पास हमेशा एक विकल्प होता है। आप सकारात्मक पक्ष या नकारात्मक पक्ष से चीजों को देखना चुन सकते हैं। चुनना आपको होता है।

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When nothing is good in life

यहाँ कुछ पॉइंट दिए हैं जिन्हें अपनाकर आप अपने मुश्किल समय में सकारात्मक रह सकते हैं –

वक्त एक सा नहीं रहता – लाइफ सुख और दुःख से मिलकर  बनी है। यदि आज बुरा वक्त है तो निश्चित ही कल अच्छा होगा। बुरे वक्त में अच्छे वक्त का इंतज़ार करें। और कठिन समय में विश्वाश रखें की ये वक्त भी नहीं रहने वाला।

सोचते न रहें – यदि किसी दिन आपको लगे कि आज बुरा दिन है कुछ भी अच्छा नहीं हो रहा। सबकुछ मेरे विरुद्ध चल रहा है। आपको लगने लगता है की मेरी किस्मत ही ख़राब है। तो सबसे पहले ऐसा सोचना बंद कर दीजिये। बुरा समय किसी के लिए भी आ सकता है।

आप अकेले नहीं हैं – जब आपको लगता है की मेरे साथ ही ऐसा क्यों होता है तो याद रखें आप अकेले नहीं हैं। ऐसे बहुत से लोग हैं जिन्होंने एक दिन नहीं, दो दिन नहीं बल्कि कई वर्षों तक मुश्किलों का सामना किया। इस बात को याद रखें यह ज़िन्दगी हैं। सुख दुःख आते जाते रहते हैं। आप अकेले नहीं हैं।

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कठिन समय से सीख लें – आपका कठिन समय, आपकी असफलता और मुश्किलें आपके सबसे बड़े गुरु हैं जो आपको एक सीख देकर जाती हैं। उस कठिन समय से सीखने  की कोशिश करें। इतिहास गवाह है हर सफल व्यक्ति के जीवन में बहुत सी  कठनाई आयी  पर अपने इस कठिन समय से उन्होंने सीखा, मज़बूत बने और आगे बढ़ते रहे।

थॉमस एडिसन ने अपनी असफलताओं से सीख ली, उनका कहना था , असफलताएं अच्छी थीं। असफलताएं फीडबैक थीं जिन्होंने मुझको बताया की कहां सुधार करना चाहिए। यही कारण है कि जब उनको  उनकी 10,000 असफलताओं के बारे में पूछा गया, तो उन्होंने कहा, “मैं असफल नहीं हुआ। मुझे अभी 10,000 ऐसे तरीके मिले हैं जो काम नहीं करते हैं।”

किसी से बात करें – दुःख बाटने से कम होता है और दुनिया में बहुत से ऐसे लोग हैं जो आपकी बात समझ सकते हैं और आपको प्रेरित करने में आपकी मदद कर सकते हैं। ऐसे लोगो को ढूढें जो कठिन समय में आपका होंसला बढ़ा सके।  ऐसे लोगो से बात करें जिससे आपका मन हल्का हो जायेगा।

अच्छा सोचें – कई लोग अपनी परेशानी से इतने उदास हो जाते हैं की कोई अच्छी बात भी बुरी लगने लगती हैं और चारों तरफ सिर्फ नकारात्मकता ही दिखाई देने लगती हैं। ऐसे मैं आप सिर्फ अच्छा सोचें। जब आप अच्छा सोचने लगते हैं तो आपको सब अच्छा दिखने लगता हैं।

पूरी ज़िन्दगी है बाकी – When You Feel that nothing is good in life, but you have to remember आपकी बुरा समय कितना भी लम्बा क्यों न हो पर आपके सामने पूरी ज़िन्दगी हैं। यह पूरी ज़िन्दगी के कुछ पल हैं जिसमे कभी ख़ुशी तो कभी गम हैं।

मन को शांत रखें – जब भी बुरा समय आता हैं मन में बुरे बुरे विचार चलना शुरू हो जाते हैं। मन विचलित होने लगता हैं। ऐसे में आप ध्यान कीजिये और मन को शांत रखियें। जब आप मन को शांत रखते हैं तो बुरा समय बहुत सरलता से कट जाता हैं।

‘आल इस वेल’ वाला ऐटिटूड अपनाएं – जो होता है अच्छे के लिए होता है ‘आल इस वेल’ वाला ऐटिटूड अपनाकर आप मुश्किल समय को आसान बना सकते हैं।

एक काली रात के बाद सुनहरा सवेरा – रात चाहे कितनी भी काली क्यों न हो पर सूरज की एक किरण उस अँधेरे को उजाले में बदल देती है। आपका कठिन समय चाहें कितना भी गहरा हो पर एक किरण ऐसी  आती है जब आपका सारा दुःख दूर हो जाता है।

रखना होगा खुद पर विश्वास  – खुद पर पूरा  भरोसा रखें। आपका अपने आप पर विश्वास आपको बुरे समय में भी सकारात्मक रखता है।

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3 Replies to “क्या करें जब लाइफ में कुछ भी अच्छा न हो | What to do when nothing is good in life

  1. hare krishna,,,,shubh prabhat shree man ji….
    apke vicharo se hamari life me change aane laga hai…sir
    hame jine ka trika milne laga hai…ab ham happy rhte huye apna kam karte hai,,,
    thank u sir ,,,,

    1. हरे कृष्णा ! धन्यवाद कृष्णा जी आर्टिकल पढ़ने और सराहना के लिए। मुझे जान कर बहुत अच्छा लगा कि आप अपने जीवन में सकारात्मक परिवर्तन महसूस कर रहे हैं।

  2. Hare Krihna,

    Thanks for your article, As i have gone through and understand that nothing is permanent in this universe every thing is changeable or we can say all are ready for change.

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