अपना आत्मविश्वाश कैसे बढ़ायें ? How to Increase Your Self Confidence ; 10 Best Tips

कोई भी व्यक्ति शिक्षित  नहीं है, ज्ञानी नहीं है, सुन्दर नहीं है, कोई फर्क नहीं पड़ता।  अगर अभी आपका Confidence 0 है तो भी आप इसे 100% बढ़ा सकते हैं .

एक शर्ट (कमीज़) जरूरी नहीं है कि सभी लोगों को फिट आये तो जिनको वो शर्ट फिट नहीं आयेगी तो क्या वो शर्ट पहनना छोड़ देंगे।  दोस्तों, हमारी सबसे बड़ी गलती यही है हम अपनी तुलना (Compare) उन लोगों से करने लगते हैं जो किसी फलां चीज में माहिर हैं और अपना आत्मविश्वाश (Self Confidence) इसलिए खो देते हैं क्योंकि ये कर सकता है में क्यों नहीं कर पा रहा हूँ ।  क्या शाहरुख खान, सोनू निगम बन सकता है या सोनू निगम शाहरुख खान।  सोचिये !

2. अपने आप को उत्साहित करते रहें (Keep on Motivate yourself )

अगर आपने फिल्म ‘लगान’ नहीं देखीं है तो आपको जरूर देखना चाहिये, जिसमे भुवन (आमिर खान) में इतना आत्मविश्वाश (Self Confidence) है जिससे वो ब्रिटिश सरकार के उन अफसरों (Officers) को क्रिकेट (Cricket) में हरा देते है जो क्रिकेट में काफी अभ्यासरत और Professional थे।  जबकी भुवन और उसके साथियों के लिए क्रिकेट नया था इसके बाबजूत भुवन में कॉन्फिडेंस (Confidence) भरा हुआ था और वो अपने सभी साथियों को लगातार मोटीवेट (Motivate)  करते रहे और अंत में सभी के उत्साह, जोश से वो जीत गये। अगर भुवन अपने साथियों का कॉन्फिडेंस (Confidence) नहीं बढ़ाते तो क्या वो मैच जीत पाते ? सोचिये ! आपको शायद भुवन न मिले पर आप खुद अपने आप से ये कहकर की आप कर सकते हैं, आप करेंगे, सब आसान है, अपने आपको उत्साहित करते रहिये।

3. नई – नई कौशल सीखते रहें (Keep Learning New Skills )

हमेशा सीखते रहें, सीखना कभी बंद न करें इस बात की आदत बना लें, जिससे आपकी छमतायें बढ़ती रहेंगी और आपका कॉन्फिडेंस बढ़ता रहेगा।  दोस्तों कोई भी Perfect नहीं होता, लेकिन हम जितना सीखते हैं, Update होते जाते हैं, हमारा कॉन्फिडेंस लेबल (Confidence Level) बढ़ता जाता है।  आपको English नहीं आती, English सीखिये, उन खेलों को सीखिए जिनमे आपकी रुचि है और भी बहुत कुछ जो आपको अपडेट करे।  इन चीजों में आपको बिलकुल निपुण होने की जरूरत नहीं है बस सीखना ही आपके Confidence को बढ़ा देगा।

4. हिम्मत करो (Take Courage )

उन कामों को कीजिये जिनको करते वक्त आप घबराते (Nervous) हैं जैसे – स्टेज पर भाषण देना, किसी बड़े अफसर (जो ऊँचे पद पर हो)  से मिलना, किसी बड़ी पार्टी में जाना आदि।  हो सकता है शुरू में आप थोड़ा Uncomfortable महसूस करें पर अपने अंदर ये आवाज़ लगाएं (यानी अपने मन में बार-बार दोहराएं कि करना है तो करना है) जब आप थोड़ा थोड़ा प्रयास करते जायेंगे तो आपका आत्मविश्वास एक दिन इतना बढ़ जायेगा की आप स्वम चकित रह जायेंगें।

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5. गलतियाँ होने पर घबरायें नहीं (Don’t panic when you make mistakes)

अगर कोई इंसान है तो ऐसा हो ही नहीं सकता की उससे कोई गलती न हुई हो, अगर गलती न हुई हो तो वह इंसान नहीं है।  बड़े से बड़ा स्पीकर बोलते समय कुछ गलत भी बोल जाता है, और फ़ौरन अपनी गलती सुधार लेता है या कुछ हास्य तरीके (Humor) से उसे Ignore कर देता है और वापस उसी Confidence के साथ अपनी Speech Continue करता है। जब हम कोई काम सिर्फ इसलिए नहीं करते की शायद मुझसे गलती हो जाएगी ये बात हमारा कॉन्फिडेंस लूज़ (Confidence Loose) करती है और हम प्रयास भी नहीं करते। इसलिय इन बातों को छोड़ दें और जो करना है करें।  प्रयास करें !

6. मदद करने की आदत (The Habit of Helping Others)